Co Q10 ช่วย อะไร

โคเอนไซม์คิวเทนคืออะไร?

Co q10 (โค คิวเท็น) คุณประโยชน์ที่มากกว่าแค่ความสวยความงาม | BEAUTY24 สุขภาพ อาหารเสริม เครื่องสำอางค์
Supplement
Dosage

Co q10 (โค คิวเท็น) คุณประโยชน์ที่มากกว่าแค่ความสวยความงาม | BEAUTY24 สุขภาพ อาหารเสริม เครื่องสำอางค์

Coenzyme Q10 คืออะไร CoQ10 (Ubiquinone) คือ สารที่ร่างกายสามารถผลิตได้เองโดยธรรมชาติและมีความจำเป็นต่อร่างกายพบในเซลล์ทุกเซลล์ที่มีชีวิตในร่างกายโดยจะอยู่ที่ส่วนเยื่อหุ้ม ของไมโตคอนเดรีย ซึ่งไมโตคอนเดรีย (Mitochondrial) นี้ทำหน้าที่ในการผลิตพลังงานให้กับเซลล์ – Q10 ถูกพบมากในอวัยวะที่ต้องการพลังงานสูง ซึ่งจะมีจำนวนไมโตคอนเดรีย (Mitochondrial) มาก เช่น หัวใจ ตับ กล้ามเนื้อ สมอง Q10 ทำงานอย่างไร: Q10 จะทำหน้าที่เป็นเอนไซม์หลัก ในวงจร Kreb 's or Citric Acid Cycle) ซึ่งเป็นกระบวนการที่ทำการเปลี่ยนแปลงอาหารพวกคาร์โบไอเดรตและไขมันให้อยู่ในรูปของพลังงานที่ร่างกายสามารถนำไปใช้ได้ ประโยชน์ของ Q10 1. โรคหัวใจและหลอดเลือด: Q10 ช่วยแก้ปัญหาคลอเลสเตอรอลจับเป็นก้อนอุดตันเส้นเลือด ใช้รักษา โรคหัวใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหัวใจล้มเหลวเนื่องจากเส้นเลือดไปเลี้ยงหัวใจไม่เพียงพอ 2. โรคอัลไซเมอร์: Q10 มี Phenylalanine ช่วยการทำงานของต่อมไทรอยด์ให้กระตุ้นการเผาผลาญอาหารของร่างกาย เป็นฮอร์โมนที่ประกอบด้วย ไอโอดีนทำให้รู้สึกสดชื่นตื่นตัว อารมณ์ดี ลดความซึมเศร้า ช่วยให้ความจำดีขึ้น 3. ลดริ้วรอย ชะลอการเสื่อมของเซลล์ผิวหนัง: Q10 เป็นสารต้านออกซิเดชั่น (Antioxidant)ชะลอการเสื่อมของเซลล์ผิวหนังจากแสงแดด เพราะอนุมูลอิสระที่เกิดขึ้นจากแสงแดงง จะทำอันตรายต่อไขมัน โปรตีน และสารพันธุกรรม (DNA) ในเซลล์ผิวหนัง 4.

ลดเลือนริ้วรอย ชะลอการเสื่อมของเซลล์ผิวหนัง ด้วยความที่ co q10 (โค คิวเท็น) เป็นสารต้านออกซิเดชั่น (Antioxidant) จึงไม่แปลกที่จะมีการนำ co q10 มาใช้เป็นเครื่องสำอางสำหรับลดการเกิดริ้วรอย ชะลอการเสื่อมของเซลล์ผิวหนังจากแสงแดด (Photoaging) กล่าวคือ ผิวหนังที่ได้รับ โค คิวเท็น จะมีความคงทนแข็งแรงต่อสารพิษ เชื้อโรค และรังสี UV จากแสงอาทิตย์ นอกจากนี้ยังมีงานวิจัยที่ศึกษาเกี่ยวกับผลของ co q10 ต่อการลดริ้วรอยพบว่า สามารถทำให้ความลึกของริ้วรอยลดลง ซึ่งหมายถึงทำให้ริ้วรอยนั้นตื้นขึ้นได้ โดยให้กลุ่มทดลองใช้ครีมที่มีส่วนผสมของ โค คิวเท็น อยู่ 0.

กาลเวลา ถึงแม้ว่าร่างกายของเราจะสามารถสร้าง Q10 ได้เอง แต่ยิ่งเรามีอายุมากขึ้นร่างกายก็จะสามารถสร้าง Q10 ได้น้อยลงเรื่อยๆ ตามกาลเวลา 2. ความเครียด ความกังวลต่างๆ และการพักผ่อนไม่เพียงพอต่อร่างกายก็จะส่งผลให้ Q10 ลดลงได้ 3. ควันบุรี่หรือการสูบบุรี่ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ต่างๆ ก็ส่งผลทำให้ Q10 ในร่างกายของเราลดลงได้เช่นกัน ควรทำอย่างไรให้ร่างกายของเราได้รับสาร Q10 ที่เพียงพอต่อร่างกาย? หากร่างกายของเราได้รับสาร Q10 เพียงพอก็จะช่วยในร่างกายของเราสามารถทำงานต่อได้อย่างมีประสิทธิภาพ ฉะนั้นเราก็ควรที่จะเพิ่ม Q10 ในร่างกายของเรา ซึ่งวิธีง่ายๆ เลยก็คือ อาหาร เพราะในอาหารบางอย่างของเรานั้นก็มี Q10 อยู่จำนวนมากเลยทีเดียว เช่น ปลาแซลมอน ปลาซาดีน เครื่องในสัตว์อย่างหัวใจและตับ เป็นต้น สำหรับใครที่ไม่รับประทานเนื้อสัตว์ก็ไม่ต้องกังวลไปเพราะร่างกายของเราสามารถรับสาร Q10 จากพืชได้เช่นกัน เช่น ถั่วลิสง น้ำมันถั่วเหลือง เป็นต้น นอกจากนี้ก็ยังมีผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่จะช่วยให้เราสามารถรับประทานได้สะดวกและง่ายขึ้นอีกด้วย ประโยชน์ของ Q10 1. ช่วยให้ผิวดูเปล่งปลั่ง สุขภาพดี ผิวดูมีน้ำมีนวล 2. ช่วยชะลอการแก่ก่อนวัยอันควร 3.

Supplement

Details Category: ความงามและแฟชั่น Created: 05 January 2017 โคเอนไซม์คิวเท็น หรือ Q10 คืออะไร มีประโยชน์อย่างไรต่อร่างกายของเรา อะไรคือสาเหตุที่ทำให้ Q10 ในร่างกายของเราลดลง? ในปัจจุบันนอกจากการรับประทานอาหารเพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารแล้วก็ยังมีเหล่าผลิตภัณฑ์อาหารเสริมมากมายที่ผลิตออกมาเพื่อเป็นการเพิ่มสารอาหารต่างๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเราซึ่งอาหารเสริมอีกหนึ่งตัวที่สาวๆ ส่วนใหญ่นิยมรับประทานกันก็คือ Q10 เพราะเชื่อว่าเมื่อร่างกายของเราได้รับ Q10 ในปริมาณที่เพียงพอจะช่วยให้ผิวพรรณสวยเปล่งปลั่ง ผิดดูสุขภาพดีมีน้ำมีนวล แต่ความเชื่อนี้เป็นความเชื่อที่ถูกต้องหรือไม่ แล้ว Q10 นั้นจริงๆแล้วมันคืออะไร มีประโยชน์อย่างไรต่อร่างกายของเราบ้าง? Q10 คืออะไร? ความจริงแล้ว Q10 มีชื่อเรียกอื่นๆ อีกหลายชื่อไม่ว่าจะเป็น โคเอนไซม์คิวเท็น(Co-enzyme Q10), โคคิวเท็น(CoQ10), ยูบิควิโนล(Ubiquinole), โคเอนไซม์(Coenzyme quinine) และ วิตามิน Q เป็นต้น ซึ่งในความจริงแล้วร่างกายของเราสามารถสร้าง Q10 ขึ้นเองได้ตามธรรมชาติและ Q10 ก็สามารถพบได้ในเซลล์ทุกเซลล์ที่มีชีวิตที่ทำให้หน้าที่ผลิตพลังงานให้กับเซลล์และเพื่อส่งพลังงานเหล่านั้นไปยังร่างกายของเราอีกที เพราะฉะนั้น Q10 จึงมีหน้าที่ในการช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ผิวหนังหรือว่าช่วยชะลอการแก่ก่อนวัย แต่เมื่อเรามีอายุมากขึ้นร่างกายก็จะสามารถสร้าง Q10 ได้น้อยลง สาเหตุที่ทำให้ Q10 ในร่างกายลดลง 1.

Coenzyme Q10 คือ อะไร?

Co q10 ช่วย อะไร 100
Coq10 ช่วยอะไร
อาการ ของ วัณโรค
Co q10 ช่วย อะไร oil
ขอนิยายแนวระบบหน่อยค่ะ BL | Dek-D.com
Co q10 ช่วย อะไร reviews

Dosage

โคคิวเท็น (CoQ10) ค้นพบครั้งแรกในปี ค. ศ. 1957 และถูกศึกษาอย่างกว้างขวางตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา "โคเอ็นไซม์คิว10 (Coenzyme Q10) อาจช่วยให้คุณเข้าสู่วัยชราอย่างมีสุขภาพดีได้" เคท เฟอร์กูสัน ได้เขียนไว้ โคคิวเท็น หรือที่รู้จักกันในชื่อโคเอนไซม์คิว10 เป็นสารคล้ายวิตามินที่พบได้ในทุกเซลล์ของร่างกาย เราผลิต โคคิวเท็น ได้เพราะมันเป็นส่วนสำคัญของไมโตคอนเดรียซึ่งเป็นหน่วยผลิตพลังงานของเซลล์ในร่างกายของเรา มีอยู่หนาแน่นที่สุดในเซลล์เนื้อเยื่อที่ทำงานหนักที่สุด อย่างเช่น หัวใจ มันทำหน้าที่อะไร?

แอดมินกวาง ผู้คร่ำหวอดในวงการ สุขภาพ ลดน้ำหนัก อาหารเสริม และ สินค้าความงามตั้งแต่ปี 2010 อยากรู้เรื่องอะไรสอบถามได้เลยค่ะ เรามีทีมผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้านเตรียมตอบคำถามให้คุณ Line: @beauty24store / Tel: 092-254-8284

กินไปทำไม??? โดย เภสัชกรอุทัย บทความ โคเอนไซม์ Q10 โดย ศ. ดร. นพ. ธัมม์ทิวัตถ์ นรารัตน์วันชัย บทความ Coenzyme Q10 – Topic Overview Share this: Facebook icon แชร์ Twitter icon ทวีต LINE icon ส่งในไลน์ Related